대구 달서구 호림강나루공원에서 열리는 제20회 달서 하프마라톤 코스를 GPX로 분석했습니다. 약 21.08km의 평탄한 기록형 코스로 같은 구간을 두 번 주행하며, 1.5km·10.5km·20km 지점에 짧은 업힐 3개가 있습니다. 누적 상승은 약 44m로 하프마라톤 PB를 노리는 러너에게 적합한 코스입니다.

2026 군산 오성산 트레일런 참가 신청, 접수 일정, 참가비, 26km 코스 및 RUNRUUN 자체 제작 GPX 분석 정보를 안내합니다

창녕 화왕산 - 비들재 20K 환종주 트레일러닝 훈련 후기. 20.14km, 누적상승 1,143m 코스로 화왕산과 관룡산의 업힐·기술적인 다운힐부터 임도와 일반도로까지 경험할 수 있는 코스를 소개합니다.

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2026 안동마라톤 코스를 GPX로 분석했습니다. 42.2km, 누적상승 1,101m, 누적하강 1,098m, V/km 26.1 기준으로 고도와 주요 구간, 페이스 전략을 정리합니다.

2026 완주트레일런 20K GPX 코스 분석. 실제 거리 20.77km, 누적 상승고도 약 1,272m, V/km 61.2m의 코스 난이도와 구간별 업힐·다운힐, 레이스 전략을 분석했습니다.

2026 불닭 버닝 트레일런 참가 신청, 접수 일정, 참가비, 종목 및 대회 정보를 안내합니다.

2026 완주트레일런 34K GPX 분석. 실제 거리 34.95km, 누적고도 약 2,381m, V/km 68.1m의 코스 난이도와 구간별 업힐·다운힐, 후반 전략을 분석했습니다.

공주 백제마라톤 풀코스 GPX를 바탕으로 구간별 고도와 페이스를 분석하고, 기록 단축을 위한 실전 레이스 전략을 정리했습니다.

2026 서울100K-50K GPX 분석. 49.07km, 누적상승 2,896m 코스의 고도 특성, 주요 업힐과 다운힐, 노면, 난이도와 레이스 전략을 정리했습니다.