대구 앞산 붕어빵런 21K를 직접 달리며 기록한 실전 후기입니다. 산성산 570m 업힐, 기술적인 다운힐, 앞산 자락길, 고산골 코스를 GPX와 함께 상세하게 분석했습니다.

태백 나이트런 코스를 GPX 지도, 고도 그래프, V/km 난이도와 함께 분석합니다.

트레일러닝 코스를 분석할 때 거리만 보면 실제 난이도를 알기 어렵습니다. 직접 달린 경험을 바탕으로 누적고도(D+), V/km, GPX 고도그래프를 활용해 코스를 분석하는 방법을 소개합니다

트레일러닝 V/km의 의미와 계산법, 난이도 기준을 실제 대회 경험을 바탕으로 쉽게 설명합니다. 거제 37K와 부산 37K 비교를 통해 V/km만으로는 알 수 없는 코스 난이도까지 분석했습니다.

RunRuun은 마라톤과 트레일러닝을 중심으로 대회 정보, 코스 분석, GPX 데이터, 러닝 장비 및 실제 러닝 경험을 기록하고 분석하는 전문 러닝 정보 사이트입니다.

마라톤과 트레일러닝을 직접 경험하며 GPX 데이터와 고도 프로파일을 분석하는 RunRuun 에디터 미디가마의 소개와 러닝 기록입니다.

RunRuun의 마라톤·트레일러닝 대회 정보 검증 기준, GPX 고도 데이터 분석 원칙, 오류 정정 및 광고·제휴 표기 정책을 안내합니다.

search

전국 마라톤 및 트레일러닝 대회 일정 정보

마라톤 풀코스(42.195km), 하프코스(21.0975km), 10km, 5km 완주 시간 및 페이스를 계산하고 5km 단위 스플릿 구간 기록을 실시간으로 확인하는 마라톤 페이스 계산기입니다.