2026년 11월 8일 개최되는 제24회 전국 나주 금성산 숲길 마라톤대회 하프코스를 GPX로 분석했습니다. 코스 거리, 누적 상승고도, 주요 오르막과 다운힐, 구간별 난이도 및 레이스 전략을 확인하세요.

2026년 11월 8일 개최되는 경북도청신도시 마라톤대회 하프코스를 분석합니다. 자체 제작 GPX 기준 거리 약 21.03km, 누적 상승 약 180m로, 구간별 고도 변화와 후반 체력 관리 및 기록 단축 전략을 확인하세요.

2026년 11월 7일 열리는 문경 레전드 트레일 21K 코스 분석. 실제 GPX 거리 21.5km, 누적 상승고도 1,203m의 코스 특징과 주흘산 업힐·다운힐 난이도, CP 정보, 보급 및 레이스 전략을 확인하세요.

2026년 11월 7일 개최되는 문경 레전드 트레일 34K 코스 분석. 문경새재를 출발해 이화령고개, 조령산, 신선암봉, 문경새재 3관문, 주흘산 영봉과 주봉을 통과하는 33.86km 코스의 GPX 거리, 누적 상승고도, CP 컷오프, 구간별 난이도와 레이스 전략을 확인하세요.

2026 경주마라톤 하프코스 참가 후기. 1시간 24분 05초로 개인 최고 기록을 경신했습니다. 트레일러닝으로 쌓은 근력과 지구력, 후반 업힐 구간 분석, 평균 심박수 및 레이스 운영 경험을 정리했습니

2026년 11월 7일 열리는 영천댐마라톤 대회 정보와 하프코스 GPX 분석입니다. 초반 오르막, 후반 내리막, 누적 상승고도, 구간별 특징과 페이스 전략을 확인하세요.

2027 제23회 밀양아리랑 마라톤대회 접수 일정, 참가비, 하프 코스 GPX 분석, 누적상승고도와 난이도를 안내합니다.

2026년 11월 1일 개최되는 김천 전국마라톤대회 하프코스를 분석합니다. GPX 기준 거리 약 21.06km, 누적 상승고도 약 130m이며, 초반 오르막과 중반 주요 업힐, 후반 긴 내리막의 특징 및 구간별 페이스 전략을 확인하세요.

2026 남해 250K RUN TO VILLAGE 22K 코스분석입니다. 22.43km 거리, 누적 상승고도, GPX 고도 프로파일, CP별 컷오프, 구간별 업힐과 다운힐 및 레이스 전략을 확인하세요.

2026년 10월 31일 개최되는 남해 250K Run to Village 36K 코스분석입니다. 실제 GPX 거리 36.39km, 누적 상승고도, CP1·CP2 컷오프 시간, 구간별 난이도와 보급 전략을 확인하세요.