RUNRUUN 마라톤 & 트레일러닝 코스 분석

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훈련일지

대구 월광수변공원 나비 트레일런 후기 | 삼필봉,청룡산 V/km 120 극악 업힐 훈련 코스 GPX

대구 월광수변공원에서 출발하는 나비 트레일런 16.04km 순환 코스를 소개합니다.

2026.07.25
대구 월광수변공원 나비 트레일런 후기 | 삼필봉,청룡산 V/km 120 극악 업힐 훈련 코스 GPX
코스분석

2026 Happy700 평창 하프마라톤 코스 분석 | GPX·고도·난이도·페이스 전략

Happy700 평창 하프마라톤 HALF GPX를 기반으로 코스 특성과 고도 변화, 기록 난이도, 구간별 공략법, 보급 전략까지 상세하게 분석했습니다.

2026.07.24
2026 Happy700 평창 하프마라톤 코스 분석 | GPX·고도·난이도·페이스 전략
코스분석

KoreaRun 테마임도 트레일런 50K 코스 분석 | GPX·고도·난이도 총정리

2026 KoreaRun 테마임도 트레일런 50K GPX 코스 분석. 거리, 누적 상승고도, 난이도, CP, 노면 비율까지 한눈에 확인하세요

2026.07.23
KoreaRun 테마임도 트레일런 50K 코스 분석 | GPX·고도·난이도 총정리
대회안내

2027 오사카 마라톤 접수 일정부터 코스 분석까지 총정리|한국 참가 신청 방법·GPX 코스 분석

2027 오사카 마라톤 접수 일정, 한국 참가 신청 방법, GPX 코스 분석, 난이도, 보급소, 마이도 에이드, 참가 팁까지 한눈에 정리했습니다

2026.07.22
2027 오사카 마라톤 접수 일정부터 코스 분석까지 총정리|한국 참가 신청 방법·GPX 코스 분석
훈련일지

창녕 화왕산 트레일러닝 | 관룡산·관룡사 순환코스 GPX 및 후기

창녕 화왕산 트레일러닝 GPX와 18.59km 코스 후기. 누적 상승 1,508m의 업힐 훈련 코스, 관룡산·관룡사 순환 루트와 난이도를 상세하게 정리했습니다.

2026.07.21
창녕 화왕산 트레일러닝 | 관룡산·관룡사 순환코스 GPX 및 후기
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계산된 V/km
0
보통
난이도 특징이 여기에 표시됩니다.

V/km 난이도 기준표

0 ~ 20 (쉬움) 로드 러닝과 흡사. 임도가 많고 완만한 코스로 초보자 추천.
20 ~ 40 (보통) 트레일 오르막/내리막 믹스 코스. 가장 즐기기 좋은 수준.
40 ~ 60 (어려움) 페이스 조절 및 보급 전략이 요구됨. 중상급 코스 진입.
60 ~ 80 (매우어려움) 경사가 급하고 스틱 사용 권장. 등산 비중과 근지구력 극대화 코스.
80+ (초고난도) 완주 자체가 목표인 최상위 난이도의 울트라 트레일 코스.

GPX 파일을 여기에 드래그하거나 클릭하여 업로드하세요

지원 형식: .gpx

총 거리
0.0 km
누적 상승 (D+)
0 m
누적 하강 (D-)
0 m
V/km 난이도
0.0
보통
Trail Profile
트레일러닝의 매력을 즐길 수 있는 대표 난이도.

GPX 코스 만들기

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