<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><title>마라톤대회후기 on RunRuun - 마라톤 &amp; 트레일러닝 코스 분석</title><link>https://www.runruun.com/tags/%EB%A7%88%EB%9D%BC%ED%86%A4%EB%8C%80%ED%9A%8C%ED%9B%84%EA%B8%B0/</link><description>Recent content in 마라톤대회후기 on RunRuun - 마라톤 &amp; 트레일러닝 코스 분석</description><generator>Hugo</generator><language>ko-KR</language><lastBuildDate>Mon, 05 Oct 2026 10:30:30 +0900</lastBuildDate><atom:link href="https://www.runruun.com/tags/%EB%A7%88%EB%9D%BC%ED%86%A4%EB%8C%80%ED%9A%8C%ED%9B%84%EA%B8%B0/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>2026 안동마라톤 하프코스 후기｜1시간 26분 32초, 누적상승 281m 업다운 레이스</title><link>https://www.runruun.com/posts/87/</link><pubDate>Mon, 05 Oct 2026 10:30:30 +0900</pubDate><guid>https://www.runruun.com/posts/87/</guid><description>2026 안동마라톤 하프코스 참가 후기. 21km를 1시간 26분 32초, 평균 페이스 4분 07초로 완주했다. 누적상승 281m의 긴 업힐과 반복되는 업다운 구간, 트레일러닝 훈련이 로드 하프마라톤에 미친 영향을 자세히 기록했다.</description></item></channel></rss>