https://www.runruun.com/tags/%EC%97%85%ED%9E%90%ED%9B%88%EB%A0%A8/Recent content in 업힐훈련 on RunRuun - 마라톤 & 트레일러닝 코스 분석https://www.runruun.com/images/default-og.pnghttps://www.runruun.com/images/default-og.pngHugoko-krSun, 26 Jul 2026 18:00:13 +0900https://www.runruun.com/posts/16/Sun, 26 Jul 2026 18:00:13 +0900https://www.runruun.com/posts/16/덕유산 구천동탐방지원센터에서 백련사까지 왕복 10.52km 임도 업힐 훈련 후기입니다. 누적상승 327m, 여름철 계곡과 숲길을 따라 시원하게 달릴 수 있는 전지훈련 코스를 소개합니다https://www.runruun.com/posts/11/Tue, 21 Jul 2026 07:24:21 +0900https://www.runruun.com/posts/11/창녕 화왕산 트레일러닝 GPX와 18.59km 코스 후기. 누적 상승 1,508m의 업힐 훈련 코스, 관룡산·관룡사 순환 루트와 난이도를 상세하게 정리했습니다.