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태백 다이나핏 트레일 32K-U 코스 분석 | GPX·고도·전략

태백 다이나핏 트레일 32K-U 코스 분석. 32.22km, 누적 상승 1,280m의 GPX 구간별 난이도와 레이스 전략을 정리했습니다

2026.08.11
태백 다이나핏 트레일 32K-U 코스 분석 | GPX·고도·전략
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다이나핏 태백 트레일 50K 코스 분석 | 50.52km·누적 상승 2,430m

다이나핏 태백 트레일 50K 코스 분석. 50.52km, 누적 상승 약 2,430m의 GPX와 CP1~CP4, WP 구간을 기준으로 고도와 노면, 업힐·다운힐 난이도 및 레이스 전략을 분석했습니다.

2026.08.09
다이나핏 태백 트레일 50K 코스 분석 | 50.52km·누적 상승 2,430m
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제3회 Go! 대관령 국제 트레일런 44K 코스 분석 | GPX·난이도·노면 총정리

제3회 Go! 대관령 국제 트레일런 44K GPX 분석. 거리, 누적상승, V/km, 구간별 특징, 노면, 난이도, 전략까지 한눈에 정리했습니다.

2026.08.05
제3회 Go! 대관령 국제 트레일런 44K 코스 분석 | GPX·난이도·노면 총정리
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2026 단양 달빛레이스 10K 코스 분석 | GPX·고도·난이도·페이스 전략

2026 단양 달빛레이스 10K GPX 코스를 분석했습니다. 실제 체감 난이도와 고도 변화, 페이스 전략, 기록 공략을 확인하세요

2026.07.29
2026 단양 달빛레이스 10K 코스 분석 | GPX·고도·난이도·페이스 전략
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2026 남원 춘향 전국 마라톤대회 풀코스 분석 |누적 상승 235m GPX 코스분석

2026 남원 춘향 전국 마라톤 코스를 분석했습니다. 풀코스 GPX 고도 데이터, 누적 상승고도 235m, 구간별 난이도와 PB 달성 전략을 자세히 확인하세요.

2026.07.19
2026 남원 춘향 전국 마라톤대회 풀코스 분석 |누적 상승 235m GPX 코스분석
코스분석

부여 굿뜨래 마라톤 풀 코스 분석 | GPX·고도·기록 전략

부여 굿뜨래 마라톤 풀코스를 GPX 지도, 고도 그래프, 기록 전략과 함께 분석합니다

2026.07.19
부여 굿뜨래 마라톤 풀 코스 분석 | GPX·고도·기록 전략
대회안내

여수 백리섬섬 트레일런 코스 상세 분석: GPX 데이터 기반 난이도 및 공략법

여수 백리섬섬 트레일런은 수려한 남해안의 해안 경관과 산악 지형을 동시에 경험할 수 있는 여수의 대표적인 트레일러닝 대회입니다.

2026.07.17
여수 백리섬섬 트레일런 코스 상세 분석: GPX 데이터 기반 난이도 및 공략법
코스분석

태백 나이트런 28k 코스 분석 | GPX·고도·V/km 난이도

태백 나이트런 코스를 GPX 지도, 고도 그래프, V/km 난이도와 함께 분석합니다.

2026.07.14
태백 나이트런 28k 코스 분석 | GPX·고도·V/km 난이도
러닝정보

트레일러닝 코스 분석법 | 거리보다 누적고도(D+)를 먼저 봐야 하는 이유

트레일러닝 코스를 분석할 때 거리만 보면 실제 난이도를 알기 어렵습니다. 직접 달린 경험을 바탕으로 누적고도(D+), V/km, GPX 고도그래프를 활용해 코스를 분석하는 방법을 소개합니다

2026.07.14
트레일러닝 코스 분석법 | 거리보다 누적고도(D+)를 먼저 봐야 하는 이유
러닝정보

트레일러닝 V/km 완벽 가이드 | 코스 난이도를 가장 쉽게 이해하는 방법

트레일러닝 V/km의 의미와 계산법, 난이도 기준을 실제 대회 경험을 바탕으로 쉽게 설명합니다. 거제 37K와 부산 37K 비교를 통해 V/km만으로는 알 수 없는 코스 난이도까지 분석했습니다.

2026.07.12
트레일러닝 V/km 완벽 가이드 | 코스 난이도를 가장 쉽게 이해하는 방법

V/km 난이도 계산기

계산된 V/km
0
보통
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V/km 난이도 기준표

0 ~ 20 (쉬움) 로드 러닝과 흡사. 임도가 많고 완만한 코스로 초보자 추천.
20 ~ 40 (보통) 트레일 오르막/내리막 믹스 코스. 가장 즐기기 좋은 수준.
40 ~ 60 (어려움) 페이스 조절 및 보급 전략이 요구됨. 중상급 코스 진입.
60 ~ 80 (매우어려움) 경사가 급하고 스틱 사용 권장. 등산 비중과 근지구력 극대화 코스.
80+ (초고난도) 완주 자체가 목표인 최상위 난이도의 울트라 트레일 코스.

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거리
0.0 km
누적 상승 (D+)
0 m
누적 하강 (D-)
0 m
V/km
0.0
보통 Gaussian 15m · Slope 45% · Deadband 2m
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