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트레일러닝

장비

아디다스 테렉스 아그라빅 SL 리뷰|금오산 23K 트레일러닝화 테스트

아디다스 테렉스 아그라빅 SL을 신고 구미 금오산 23km 트레일러닝 테스트를 진행했습니다. 발볼 착화감, 쿠션, 반발력, 접지력, 안정성, 젖은 바위에서의 성능과 테렉스 스피드 2·TT와의 차이를 자세히 리뷰합니다.

2026.08.25
아디다스 테렉스 아그라빅 SL 리뷰|금오산 23K 트레일러닝화 테스트
훈련일지

구미 금오산 트레일 러닝 24K 후기 | 24km에 누적상승 1,778m, 고난이도 환종주

금오산 트레일 러닝 24.73km 환종주 후기. 누적상승 1,778m, 800m 급경사 업힐과 암릉·바위가 이어지는 기술적인 다운힐을 경험한 고난도 트레일 코스입니다.

2026.08.23
구미 금오산 트레일 러닝 24K 후기 | 24km에 누적상승 1,778m, 고난이도 환종주
코스분석

2026 장수 락앤런 레드푸드레이스 사과 16K 코스 분석

2026 장수 락앤런 레드푸드레이스 사과 16K GPX를 직접 분석해 거리, 누적상승, 누적하강, 최고고도, 최저고도, V/km와 주요 업힐·다운힐 구간을 정리했습니다.

2026.08.22
2026 장수 락앤런 레드푸드레이스 사과 16K 코스 분석
대회안내

2026 KIS TRAIL DAEGU 참가 신청 및 코스 선택 가이드 | 13K·24K·40K 난이도 비교

2026 KIS TRAIL DAEGU 참가 신청 및 13K·24K·40K를 거리, 누적 상승고도, V/km, 컷오프와 레이스 전략으로 비교하고 자신에게 맞는 코스를 선택하는 방법을 정리합니다.

2026.08.17
2026 KIS TRAIL DAEGU 참가 신청 및 코스 선택 가이드 | 13K·24K·40K 난이도 비교
대회안내

2026 코리아런 회동호 트레일런 25K 시즌2 | 대회소개·코스분석·참가후기

2026 코리아런 회동호 트레일런 25K 시즌2 대회 일정, 참가비, 접수 및 환불 규정, 코스맵 분석, CP 운영과 시즌1 직접 참가 후기를 정리합니다.

2026.08.17
2026 코리아런 회동호 트레일런 25K 시즌2 | 대회소개·코스분석·참가후기
대회안내

2026 문경 레전드 트레일 참가 신청 | 50K·34K·21K 접수 일정·코스 안내

2026 문경 레전드 트레일 참가 신청 일정과 참가비, 50K·34K·21K 종목, 누적고도, 백두대간 코스 및 예상 난이도를 안내합니다

2026.08.12
2026 문경 레전드 트레일 참가 신청 | 50K·34K·21K 접수 일정·코스 안내
코스분석

2026 다이나핏 태백 트레일 32K-T 코스 분석 | 태백산 천제단·함백산 고도 분석

2026 다이나핏 태백 트레일 32K-T 코스 분석. 31.65km, 누적 상승고도 1,789m의 태백산 코스를 GPX와 공식 고도표를 기준으로 구간별 상승·하강과 난이도, 레이스 전략까지 분석합니다

2026.08.12
2026 다이나핏 태백 트레일 32K-T 코스 분석 | 태백산 천제단·함백산 고도 분석
코스분석

태백 다이나핏 트레일 32K-U 코스 분석 | GPX·고도·전략

태백 다이나핏 트레일 32K-U 코스 분석. 32.22km, 누적 상승 1,280m의 GPX 구간별 난이도와 레이스 전략을 정리했습니다

2026.08.11
태백 다이나핏 트레일 32K-U 코스 분석 | GPX·고도·전략
대회후기

부산 코리아런 테마임도 50K 참가 후기 | 48.23km 완주 기록

코리아런 테마임도 50K 참가 후기. 48.23km, 누적 상승 1,452m를 5시간 8분 11초에 완주하며 코스, 보급, 레이스 전략과 첫 50K 경험을 정리했습니다.

2026.08.08
부산 코리아런 테마임도 50K 참가 후기 | 48.23km 완주 기록
장비

아디다스 테렉스 아그라빅 TT 100km 후기 | 원주 마무트 35K·대구 붕어빵런 실사용 리뷰

아디다스 테렉스 아그라빅 TT를 원주 마무트 트레일레이스 35K와 대구 붕어빵런까지 누적 100km 착용한 후기입니다. 접지력, 내구성, 쿠션감, 무게, 사이즈, 콘티넨탈 아웃솔 내구성까지 실제 경험을 바탕으로 정리했습니다.

2026.08.06
아디다스 테렉스 아그라빅 TT 100km 후기 | 원주 마무트 35K·대구 붕어빵런 실사용 리뷰
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V/km 난이도 계산기

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V/km 난이도 기준표

0 ~ 20 (쉬움) 로드 러닝과 흡사. 임도가 많고 완만한 코스로 초보자 추천.
20 ~ 40 (보통) 트레일 오르막/내리막 믹스 코스. 가장 즐기기 좋은 수준.
40 ~ 60 (어려움) 페이스 조절 및 보급 전략이 요구됨. 중상급 코스 진입.
60 ~ 80 (매우어려움) 경사가 급하고 스틱 사용 권장. 등산 비중과 근지구력 극대화 코스.
80+ (초고난도) 완주 자체가 목표인 최상위 난이도의 울트라 트레일 코스.

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누적 상승 (D+)
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누적 하강 (D-)
0 m
V/km
0.0
보통 Gaussian 15m · Slope 45% · Deadband 2m
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